FightBall - лента с топка

FightBall – Лента с топка е иновативен тренировъчен уред, служещ за подобряване на координацията, концентрацията, скоростта, точността и ловкостта. Има страхотен антистрес ефект поради ритмичността на упражненията. Изключително полезен при тренировъчните процеси на спортове, при които ръцете имат основна роля – бокс, кикбокс, муай тай, ММА, бейзбол и др.  

Инструкции за употреба:

1) Шапката/лентата се поставя на главата, така че мястото, където е зашит ластикът, да бъде по средата на челото.

2) Започнете да хвърляте леко топката и да се опитвате да я хванете с ръка. По този начин ще придобиете усет за еластичността на ластика и ще привикнете към движението на топката.

3) След като придобиете усет към топката, може да започнете да я боксирате с юмруци. В началото е хубаво да я докосвате леко. Така движението на топката ще е по-малко и ще Ви бъде по-лесно да уцелите със следващия удар. Постепенно увеличавайте скоростта и силата на ударите. 

4) Забавлявайте се, тествайки уменията си с различните упражнения и състезателни игри, описани по-долу. 

 Правила за безопасност

  • Пазете си главата! Ако не сте достатъчно уверени във възможностите си, недейте да удряте топката прекалено силно. Ако видите, че не можете да я нацелите отново, то предпазете лицето си с ръце или просто преместете главата си. 
    *Обикновено от гравитацията, дори да не се пресрещне с ръка, топката отива на нивото на гърдите, но все пак е добре да пазите лицето си.
  • Внимавайте при контакт с топката да не докосвате с пръстите/ръката си ластика, тъй като тогава ластикът може да отплесне в лицето Ви.
    *Дръжте палците прибрани, покриващи показалеца и средния пръст.
  • Не играйте, докато ядете. Има опасност от задавяне.
  • Не дръжте нищо в устата си, докато играете (клечка за зъби, цигара, дъвка или др.).
  • Играе се на достатъчно просторно място. Препоръчително е да има свободно място с размери поне 2.5х2.5м, в които да няма чупливи предмети, техника или друго.
     

Как се регулира сложността

Скъсява се дължината на ластика. Колкото по-къс е ластикът, свързващ топката с шапката/лентата, толкова по-трудно е за изпълнение боксирането/хващането на топката.
Дължината на ластика се скъсява, като се хване възелчето от външния край на топката и се издърпа. Като се скъси дължината, е необходимо да фиксирате топката с ново възелче от външната страна на топката. Останалата част от ластика се отрязва или връзва, за да не пречи при игра. 

Упражнения

  •          Ловене на топката с ръце.
  •          Боксиране с 2 ръце
  •          Боксиране с 1 ръка

Игри

Основни правила за  игра:
1) Всяко докосване на топката със свит юмрук е 1 точка
2) Играе се с 3 опита
3) Печели този с най-високия резултат или този с най-високия общ сбор (това се уточнява предварително от играчиге).

  •          „Кой ще направи повече боксирания с 2 ръце“ – 2 до 10 души
  •          „Кой ще направи най-много боксирания за 30 секунди”
  •          „Кой ще хване най-много пъти топката“

Всички игри могат да се играят между 2 и 10+ души. Всяка игра може да се играе със съответната разновидност, като победител може да е този, постигнал определена бройка, най-висока бройка или постигнал най-добър резултат за определено време (обикновено 30 секунди).

Материали

Продуктът е трикомпонентен, съставен от:
1) Шапка/лента
2) Ластик
3) Тенис топка

Ползи

  • ·         Подобрява координацията
  • ·         Развива моторно двигателния апарат, а с това и фронталния лоб на мозъка, отговарящ за движението.
  • ·         Подобрява тайминга и прецизността на ударите. А както е известно – таймингът побеждава скоростта, прецизността надделява над силата.
  • ·         Антистрес уред – осезаемо релаксира съзнанието поради ритмичния характер на движението.
  • ·         Повишава концентрацията.
  • ·         Развива рефлексите.
  • ·         Създава умение да държиш очите си отворени дори когато топката се движи към лицето.

Поръчайте сега на 0885/832 889 или на al4enzasport@gmail.com
Цена – 19,99 лв.
Изпращаме артикула по куриер за цялата страна.